对于一个喜欢美食的人来说，吃就是永恒的主题，在他的世界里面可以没有鲜花烂漫，但是绝对要有美食无边。

作为一个会做美食的人，叶飞却知道有些食物虽然很美味，但是在吃的时候还是适可而止才好，因为吃多了会使人的身体产生很大的负荷，从而对人体健康带来一定的影响。

就像肥肉一样，香不香？

太香了！

很多人都能够将肥肉做的不仅仅香，而且吃起来还不油腻的地步，但是肥肉的脂肪含量毕竟太高了。

还有就是所谓的老汤，这种汤虽然可以非常香，但是它毕竟是熬制的时间太久了，不管是什么食材，只要是熬制的时间太长了，其营养成分都会慢慢的发生改变，有些对人体是不利的。

所以说很多喜欢吃的人会有些胖，但是会吃的人却能够保持身材，这为什么呢？

就是因为他们能够克制住自己，尝尽天下美食也是能过做到适可而止，知道过犹不及，这才能够让身体保持健康。

这就是叶飞给直播间的观众的忠告，因为他对这非常了解。

听到叶飞的忠告之后，直播间的观众一个个真的是感动了，没办法，叶飞不仅仅是美食做的好，同时还能够关心众人的健康，告诉众人怎么才能吃出健康，这才是一个真正的美食高手应该有的素养和德操。

他不会像其它人一样，为了能够多赚钱，追逐利息，可以说不仅仅是用乱七八糟的食材，甚至还会在食材中添加对人体有害的配料和调料，这就是境界的不同。

从这一点出发，直播间的观众就不得不给叶飞点赞，因为这是一个真正有职业操守的美食大师，真正为他们着想的伟大厨师。

“叶神说的没错，我觉得不管吃什么东西，好吃了，可以适当的多吃一点，但是不能玩了命的吃，不好吃了，也不能不吃。”

“是的，人体需要营养均衡，过分的挑食只能导致营养失衡，严重的还会演变成厌食症，哦，对了，我是个营养师，我非常认同叶神的观点。”

“我是个育儿专家，叶神说的很对，尤其是对小孩子，很多人都喜欢小孩子白白胖胖的，在他成长的阶段确实需要营养跟得上，但是也不能造成孩子营养过剩，这样就会让孩子产生肥胖症。”

“我就是按着叶神说的吃法吃美食的，再好的美食，我可以吃很多次，但是不会一直吃，当然了，叶神做的例外，要是让叶神天天给我做美食，我吃一辈子也不会腻歪的。”

“楼上说的不是废话吗？你也不看看叶神做的美食用的食材是什么样的，全都是极品食材，而且难道你们就没有发现吗？从开播到现在，叶神每天做的美食都是不重样的，每天都是新菜品，这就算是吃一百年也吃不出来问题啊。”

“哎呀，真的好想做叶神的女人哦，感觉那样绝对会每天幸福的要死。”

“呦呦呦~又开始了是不是？直播间里面这么多姐妹呢，国内的国外的，黑的白的黄的都有，妹儿，你觉得你能排老几啊？”

“理想还是要有的，万一实现了呢？”

直播间的观众又开始怼起来了。

沈月和陆芷君全都眼睛明亮的看着叶飞，她们再次更深刻的认识了叶飞，一个不仅仅会为观众做美食，还能够教观众怎么吃美食的男人，这就是好男人啊。

尤其是陆芷君，她这一次过来可是有目的的，不仅仅是只做嘉宾那么简单，一想到自己的任务，陆芷君的心里面就不自觉的开始激动了起来，两只手握成小拳头，暗暗的给自己使劲。

叶飞可不知道自己的身边就有一个打自己主意的女孩子，他将驴肉火烧做好之后，紧接着又做了一道桂花鱼翅和一道直利海参，然后就停了下来，然后来到了竹桌的前面。

“朋友们，直利官府菜的菜品太多太多了，可以毫不夸张的说，就算是我站在这里做一天也不一定能够做完，所以今天我们就不做了，因为现在我们已经做了这么多，而且今天的嘉宾还有两个女孩子，我想也应该差不多够吃了，以后有时间我们再将其它的菜品给补上。”

观众全都是一愣，没想到今天叶飞做美食就结束了，很多人还没看过瘾了。

但是他们一想也就明白叶飞的意思了，今天的直播嘉宾就像他说的一样，有两个女孩子，饭量不会很大，你做的再多，就算罗曼阿布是个饭桶，那玩意也不一定能够吃完。

一个热爱美食的人，不可能浪费美食的。

虽然叶飞没有说这是他的原则，但凡是真正喜欢美食的人都知道这是一种不说出来的规矩，所以人们也没有再勉强叶飞。

“美食结束了，那么我们接下来就是开始抽取今天的最后两名幸运嘉宾，是的，我们最后两名幸运嘉宾一起抽取，看看谁会成为幸运儿。”

刚才沈月抽了一个，陆芷君抽了一个，这第三个叶飞打算让罗曼阿布来。

这货也是挺激动的，在抽之前眼睛还不停的往桌子上一盘盘的美食上面瞟呢，他都恨不得赶紧抽完，然后大口大口的吃美食。

他是激动了，直播间的很多观众可不淡定了，因为这家伙把自己弄的太吓人了，一身花花绿绿的图案。

甚至罗曼阿布刚刚往视频前面一坐，现实中好几个小孩子都吓哭了。

“罗曼阿布，你吓到我儿子了。”

“我孙女啊，哎呦呦，你这个人啊，没事把自己弄的这么花里胡哨干什么呢？你看看把我孙女儿吓的，一直往我身后躲，刚才还高高兴兴的看叶神做美食呢，你这人”

幼儿园。

姚小明抱着手机，在他的身边一左一右乖乖的坐着两个瓷娃娃一样的小女孩，三个人整盯着手机看的兴奋呢，突然看到罗曼阿布出来了，姚小明哇呀一声，手一抖，手里的手机咻一下就飞出去了。